Ikääntymistä ja sen tuomia fyysisen toimintakyvyn haittoja sekä riskiä kaatumiseen voidaan hyvin ehkäistä sekä fysioterapialla että lihasvoima- ja tasapainoharjoittelulla. Ikääntyneiden fysioterapiassa huomioidaan kokonaisvaltaisesti asiakkaan terveydentila, toimintakyky, elämäntilanne ja ympäristötekijät.


Kenelle ja miksi:

  • Ikääntyneelle, jolla on toimintakyvyn, liikkumisen tai tasapainon heikentymistä
  • Kotona selviytymisen tueksi
  • Heikentynyt alaraajojen lihasvoima
  • Kävelyn muutokset
  • Päänsärky ja huimaus
  • Niska- tai selkäkivut
  • Kaatumisten ennaltaehkäisemiseksi

 

Ikääntyessä liikkuminen usein vähenee ja kävelytapa muuttuu. Siitä johtuen etenkin pohkeiden aktivoituminen nilkan ojentumisen puutteen vuoksi heikkenee ja kuormitus muuttuu reiden etuosille. Usein myös pakara unohtuu tuolloin käytöstä. Lisäksi liikkumisen vähyys tai muuttuneet kuormitusmallit tuovat usein kipuja ja kireyksiä koko kehoon ja niitä voidaan erityisen hyvin hoitaa fysioterapialla.


Yksilökäynnit

Yksilökäynnillä hoidetaan yleensä päänsärkyä, huimausta tai tuki- ja liikuntaelinkipuja. Lisäksi voidaan kartoittaa tasapainoa, lihasvoimia, kireyksiä, liikkuvuuksia sekä toimintakykyä.


Kotikäynnit

Fysioterapia voidaan toteuttaa myös ikääntyneen omassa elinympäristössä, kuten kotona, palvelutalossa tai hoitolaitoksessa (sovitusti terveyskeskuksen akuutti- ja kuntoutusosastolla). Yhteistyö ikääntyneen omaisten sekä muiden arjessa avustavien ja hoitavien henkilöiden kanssa (esim. henkilökohtainen avustaja, kotihoito ja palvelutalon henkilökunta) kuuluu kiinteänä osana fysioterapiaa. Liikkumista ja päivittäisiä toimintoja helpottavien apuvälineiden arviointi on myös osa fysioterapeutin ammattiosaamista.

Kotikuntoutukseen tulee kotikäyntilisä +50% normaali fysioterapiahintoihin. Jos käyntejä tulee itsemaksavana yli kymmenen, voidaan keskustella pakettihinnasta.


Ryhmäkäynnit

Ikääntyneiden fysioterapia voi lisäksi sisältää harjoittelua ryhmässä. Voit tilata fysioterapeutin esimerkiksi palvelutaloon tai yhdistykseen pitämään esimerkiksi tuolijumppaa ryhmälle.

Klaukkalan fysioterapiassa on tarjota ikääntyneille ja huonommin liikkuville Ikiliikkujat ryhmä sekä hyväkuntoisille senioreille monia ikääntyneiden tarpeisiin soveltuvia ryhmiä. Katso ryhmien kuvaukset tästä, tai voit soittaa arkisin 12-13 puh.09-8794660.

Tutustu hinnastoon tästä

Varaa aika erikoistuneelta fysioterapeutilta:

Mari Teerikoski

  • Fysioterapeutti
  • Ikääntyneiden fysioterapia
  • Psykofyysinen fysioterapia
  • Hannele Paajanti

  • Ammatinharjoittaja
  • Neurologinen fysioterapeutti, bobath
  • Muistihoitaja
  • NLP Master Trainer